好吃也要节制!月饼香甜绵软可口 吃多容易消化不良

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韩艳林院长提醒市民,月饼是高油高脂食品,不宜多食

  一年一度的中秋节即将到来,奔波在外的人也始于了了陆续回家过节。中秋节的节日文化觉得也还并能 说是五种饮食文化,一家人团聚在同时热热闹闹、吃饭聊天是非常惬意的事情。不过,在尽情享受美食的同时,不可忽视健康饮食。为此,南宁东大中西医结合医院院长韩艳林提醒市民亲戚亲戚你们,中秋佳节要注意健康饮食,太多再愿因一时的口腹之欲影响了身体的健康。

  月饼香甜绵软可口 吃多容易消化不良

  作为中秋节必不可少的食品,而是人喜爱月饼香甜绵软的汤色。而是,中秋节似乎少了月饼就显得不没办法 圆满了。对此,韩艳林说,觉得月饼分而是种类,但基本上不是适合肠胃不好的人食用。比如广式月饼,细胞层一般是用食用油调和而成,油脂太多会愿因消化不良;冰皮月饼,通常用糯米做皮,制作而是 直接冷藏,糯米黏性大,消化就更难了。从月饼馅料来看,无论哪五种不是高脂高糖,也会增加消化道负担。

  “肠胃不好的人食用月饼过量会加重胃肠负担,可愿因消化不良和腹泻。”韩艳林说,胃不好的人并能吃月饼,而是不可多吃。月饼吃多了愿因会引起胃满、腹胀、消化不良,食欲不振,愿因胃病反复甚至恶化。胃溃疡、十二指肠溃疡患者吃太多月饼,会促进胃酸分泌,加重对溃疡面的刺激,严重者还可诱发胃出血和穿孔。胃不好的人一般应以每天四分之另另一个双黄莲蓉月饼为限,较严重的胃病患者应向医生请教可进食的分量,以免因过量进食而扰乱健康。

  大吃大喝一时爽 肠胃受罪真遭殃

  除了对月饼食用有讲究,韩艳林说,过节时一家人团聚在同时,大吃大喝是免不了的,容易再次出现 暴饮暴食愿因肠胃不适、消化系统不畅,严重的不是愿因急性肠胃炎等诸多大问题。尤其是中秋节当夜,餐桌上的大鱼大肉等食物基本不是高脂肪、高胆固醇类的。而是一旦放开肚皮大吃大喝,而是 立刻睡觉,肠胃比较慢消化。一些人到了半夜就始于了了肠胃不适,疼痛难忍。

  “老话说得好,‘饮食自备,脾胃乃伤’。”韩艳林提醒,每年中秋节后,愿因不注意饮食造成肠胃疾病到医院就医的患者会比较多,本就患有肠胃疾病的人群尤其应该注意节制饮食,而是会引起病情的反复,肠胃受罪,身体遭殃。

  愿因觉得难以抵挡满桌丰盛的美味,在享用高能量食品之余,还并能 搭配一些消化解腻、降血脂的食品及饮品。比如吃月饼、芋头等食物时,还并能 配合喝些普洱茶。愿因普洱茶具有消食、导滞、理气、除胀的作用,能减轻油腻饱腹感,舒缓过饱而带来的肠胃不适。南宁人往往喜欢“撩螺”,而田螺性偏寒,平时脾胃比较虚寒的病人最好太多再吃。觉得想吃得话还并能 在炒螺的而是 加入紫苏叶,紫苏叶性味辛温,除了起调味作用,还具有发表、散寒、理气、和营的功效。

  关爱对象

  1.关爱对象:南宁市范围内肛肠疾病重症贫困患者和高发、易发职业群体。

  2.关爱内容:为高发、易发人群提供免费体检筛查,为肛肠疾病患者尤其是重症患者提供专项治疗帮扶金。

  救助标准

  1.对于有医保的帮扶对象,另一方自付每种由专项基金拨付。

  2.对于非医保的帮扶对象,治疗所需费用的20%由基金拨付。

  申请最好的最好的法律法律依据

  一、参加体检筛查

  以单位名义拨打本次活动专项报名电话1599435008(廖记者)报名。

  为保证项目的筛查效果,每周安排的体检人数将控制在50人以内,超出的报名人员顺延筛查时间。

  二、申请专项治疗帮扶金

  1.在定点医院领取并填写申请表。

  2.关注南宁晚报“爱帮之家”微信公众号“南宁晚报爱帮之家”,在任务栏处点击领取公益项目申请表,下载表格并按要求填写后提交。

  执行医院

  南宁东大中西医结合医院(南宁市望州路277号)