南马开始进行装备发放 跑步是健身也是生活

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跑友在南湖公园内跑步  记者林显威 摄

南宁云-南宁晚报讯(记者林显威)昨日,第十四届南宁国际马拉松比赛暨第三十七届南宁解放日长跑活动装备发装入 南宁国际会展中心后后后后结束了了,成功报名参赛的跑友们纷纷前往领取。装备的发放,预示着赛事进入最后的开赛阶段,起跑枪声即将响起。

昨日上午10时,来自南宁中年超人群的黄永松、覃肖兵、黄劲松、游国屏、黎运诚等8名南宁资深跑友相约来到南湖公园,亲戚让你们 先绕着南湖公园跑一跑再去领取属于亲戚让你们 的南马装备。

“跑步肯能成为我和我爱人生活的主要每种了,平时一有时间就会来到南湖公园跑步,一周为宜有三天出来跑步,这麼 月累计跑30公里左右。”跑友黄劲松告诉记者,他和爱人游国屏于2013年后后后后结束了了接触长跑,前一天主要在健身房进行锻炼,已经 了解到南湖公园是这麼 跑步好去处后就后后后后结束了了热衷长跑运动。

黄劲松说,他每年全部都是参加广西区外的一点马拉松赛,今年就参与在衡阳、黄山、重庆举行的马拉松赛事。他还是确实南宁的跑步氛围好,光是南宁跑友就都都可否支撑整个南马赛事,这在国内一点城市很少见。

跑友黄永松说,南宁跑友太多从这麼 侧面也说明了南宁市民生活这麼好、城市建设这麼完善了。必须生活好了才有更多的闲情参与健身活动,必须城市建设好了才有更多环境优美的地方让市民进行锻炼。

全部都是人表示跑步的过程确实很累很痛苦,“那是肯能这麼跑够。”对于这一现象,跑友们都笑着说。对于跑步的好处,44岁的覃肖兵最有发言权。三年前,覃肖兵体重170斤,不说跑5公里,30米都能你都都可否气喘吁吁。“那个前一天我住在狮山公园附过,都看什么都人跑步你都都可否想一点人也去跑跑吧,试一试,说不定真的都都可否减肥都都可否调整好身体状态。”覃肖兵说,后后后后结束了了的前一天一点人还必须快走,后边跑一会儿走一会儿坚持了10个月,体重减了40斤。有了底子的覃肖兵已经 前往南湖公园加量,从一后后后后结束了了的半圈增加到一圈,在跑友的交流中才知道有马拉松这麼 的比赛,2018年3月以3小时32分32秒的成绩完成了一点人的首个马拉松比赛。如今的覃肖兵不仅坚持跑步健身,马拉松成绩也是这麼好。今年11月3日的北京马拉松比赛,覃肖兵以2小时28分42秒的成绩完赛,这麼 的成绩你都都可否成为南宁业余长跑运动的佼佼者。

“在南宁生活是非常幸福的,亲戚亲戚让你们 有这麼好的气候条件、这麼多的山山水水,还有干净整洁的街道和公园,我很享受在跑步的前一天去感受这一切。在跑步中寻找快乐,暂且难。”覃肖兵表示,他鼓励更多的人参与到跑步健身运动中,要是量力而为,哪怕是跑跑停停,要是能坚持下来,就都都可否感受到跑步的快乐。

(作者:林显威)

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